Kathmandu - Hauptstadt von Nepal

Trekkingtouren in Nepal

Landschaft und Hängebrücke bei Manaslu | ©: Caroline Devulder - Fotolia

Wer die faszinierenden Landschaften Nepals hautnah erleben möchte, kommt mit einer Trekkingtour auf seine Kosten. Die Besucher können vor Ort spontan zu einer kleinen Tour aufbrechen oder einen ausgedehnten Trekkingurlaub durch die Bergwelt des Himalaja buchen.

Hiking in Himalaya mountains | ©: Maygutyak - Fotolia

Trekkingurlauber sollten lediglich auf eine optimale Ausrüstung achten. Die entsprechenden Tipps gibt es beim Reiseveranstalter, einige Anbieter haben sich auf Trekkingurlaub in Nepal spezialisiert. Auch ein medizinischer Check-up im Vorfeld der Reise empfiehlt sich. Denn die körperliche Aktivität in einer Höhe von 2.000 Metern über dem Meeresspiegel ist gewöhnungsbedürftig.

Mögliche Touren

Langtang - Gosainkund - Helambu

Startpunkt dieser geführten Trekkingtour ist Kathmandu. Die Teilnehmer wandern durch das Tal des Langtang Khola nach Kyangjin Gompa zu einem Gletscher am Fuße des Berges Langtang. Sie erleben Nepal in seiner ganzen Vielfalt. Denn die Route führt entlang von Sechs- bis Siebentausendern durch verschiedene Dörfer des Landes. Auf Wunsch kann die Tour um weitere sechs Tage verlängert werden. Dann führt die Route weiter durch den Terai zum Royal Chitwan Nationalpark.

Insgesamt müssen die Wanderer für diese Reise inklusive An- und Abreise 24 Tage einkalkulieren. Sie brauchen zwar eine gute Kondition, aber die leichte bis anstrengende Tour kann auch von ungeübten Bergwanderern bewältigt werden.

Nepal - Tibet

Die Wanderer marschieren von Kathmandu aus zum "Dach der Welt" nach Tibet. Die Route führt von Kahtmandu aus über das Himalajamassiv zur tibetischen Hauptstadt Lhasa. Dabei bewegen sie sich auf einer Höhe von bis zu etwa 5.600 Metern.

Mount Everest Base Camp | ©: Daniel Prudek - Fotolia

Teilweise bewältigen sie die Strecke auch mit Flugzeug und Jeep. Zunächst führt der Weg über Nepalgunj nach Simikot. Von her aus stehen sechs Tage Trekking auf dem Programm.

Zu den Highlights gehören unterwegs der Manasarowar See, der den Beinamen "Perle aller Seen" trägt, sowie die 52 Kilometer lange Kora des Mount Kailash. Dabei handelt es sich um einen buddhistischen Pilgerweg.

Gebetsfahnen | ©: Daniel Prudek - Fotolia

Weitere Etappenziele sind Töling und Tsaparang. Dabei handelt es sich um geistige Zentren des tibetischen Buddhismus, die sich innerhalb der Grenzen des alten Königreichs Guge befinden. Sehenswert sind etwa die prächtigen Wandmalereien und die Statuen von Buddhas und Bodhisattvas. Die Route durch Tibet führt die Trekkingurlauber über mehrere Bergpässe. Unterwegs marschieren sie an verschiedenen Klöstern vorbei.

Zu den Zielen in Lhasa gehören der Potala Palast, der als Symbol für die einstige weltliche Macht des Dalai Lama steht. Das Programm umfasst außerdem das Sera-Kloster und der Jokhang-Tempel. Anschließend fliegen die Teilnehmer über den Hauptkamm des Himalaja zurück nach Kathmandu.

Diese Tour dauert 31 Tage. Eine gute Kondition und Trittsicherheit sind für die Interessenten absolute Grundvoraussetzungen.

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